Puretina, pureća prsa, samo meso, svježe (sirovo) - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 114 |
| Ukupno proteina | g | 23,66 |
| Ukupno masti | g | 1,48 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 0,289 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 0,14 |
| Dijetalna vlakna | g | 0,0 |
| Ukupno šećera | g | 0,05 |
| Holesterol | mg | 57 |
| Voda | g | 74,89 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 0,264 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 0,258 |
| Trans-masti | g | 0,013 |
| Vitamin C | mg | 0,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,042 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,145 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 9,924 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,775 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,813 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 7 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,63 |
| Vitamin A | IU | 20 |
| Vitamin E | mg | 0,06 |
| Vitamin D | IU | 5 |
| Vitamin K | mcg | 0,0 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 11 |
| Željezo (Fe) | mg | 0,73 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 28 |
| Fosfor (P) | mg | 201 |
| Kalijum (K) | mg | 242 |
| Natrijum (Na) | mg | 113 |
| Cink (Zn) | mg | 1,28 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,070 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,011 |
| Selen (Se) | mcg | 22,7 |