Mirođija (kopar), list, svježi - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 43 |
| Ukupno proteina | g | 3,46 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 7,02 |
| Ukupno masti | g | 1,12 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 0,060 |
| Dijetalna vlakna | g | 2,1 |
| Holesterol | mg | 0 |
| Voda | g | 85,95 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 0,802 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 0,095 |
| Trans-masti | g | 0,000 |
| Vitamin C | mg | 85,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,058 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,296 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 1,570 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,397 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,185 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 150 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,00 |
| Vitamin A | IU | 7718 |
| Vitamin D | IU | 0 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 208 |
| Željezo (Fe) | mg | 6,59 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 55 |
| Fosfor (P) | mg | 66 |
| Kalijum (K) | mg | 738 |
| Natrijum (Na) | mg | 61 |
| Cink (Zn) | mg | 0,91 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,146 |
| Mangan (Mn) | mg | 1,264 |