Anis (aniš) sjeme - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 337 |
| Ukupno proteina | g | 17,60 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 50,02 |
| Ukupno masti | g | 15,90 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 0,586 |
| Dijetalna vlakna | g | 14,6 |
| Holesterol | mg | 0 |
| Voda | g | 9,54 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 9,780 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 3,150 |
| Trans-masti | g | 0,000 |
| Vitamin C | mg | 21,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,340 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,290 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 3,060 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,797 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,650 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 10 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,00 |
| Vitamin A | IU | 311 |
| Vitamin D | IU | 0 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 646 |
| Željezo (Fe) | mg | 36,96 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 170 |
| Fosfor (P) | mg | 440 |
| Kalijum (K) | mg | 1441 |
| Natrijum (Na) | mg | 16 |
| Cink (Zn) | mg | 5,30 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,910 |
| Mangan (Mn) | mg | 2,300 |
| Selen (Se) | mcg | 5,0 |