Hobotnica - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 82 |
| Ukupno proteina | g | 14,91 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 2,20 |
| Ukupno masti | g | 1,04 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 0,227 |
| Dijetalna vlakna | g | 0 |
| Ukupno šećera | g | 0 |
| Holesterol | mg | 48 |
| Voda | g | 80,25 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 0,162 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 0,239 |
| Trans-masti | g | 0 |
| Vitamin C | mg | 5 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,030 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,040 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 2,100 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,500 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,360 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 16 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 20 |
| Vitamin A | IU | 150 |
| Vitamin D | IU | 0 |
| Vitamin E | mg | 1,20 |
| Vitamin K | mcg | 0,1 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 53 |
| Željezo (Fe) | mg | 5,30 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 30 |
| Fosfor (P) | mg | 186 |
| Kalijum (K) | mg | 350 |
| Natrijum (Na) | mg | 230 |
| Cink (Zn) | mg | 1,68 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,435 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,025 |
| Selen (Se) | mcg | 44,8 |