Grdobina kuvana - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 97 |
| Ukupno proteina | g | 18,56 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 0,00 |
| Ukupno masti | g | 1,95 |
| Dijetalna vlakna | g | 0,00 |
| Holesterol | mg | 32 |
| Voda | g | 78,51 |
| Vitamin C | mg | 1,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,029 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,073 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 2,558 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,173 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,277 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 8 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 1,04 |
| Vitamin A | IU | 46 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 10 |
| Željezo (Fe) | mg | 0,41 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 27 |
| Fosfor (P) | mg | 256 |
| Kalijum (K) | mg | 513 |
| Natrijum (Na) | mg | 23 |
| Cink (Zn) | mg | 0,53 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,036 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,031 |
| Selen (Se) | mcg | 46,8 |