Puretina, pureća prsa, samo meso, pečena - Detaljne nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina |
|---|---|---|
| Energetska vrijednost | kcal | 147 |
| Ukupno proteina | g | 30,13 |
| Ukupno masti | g | 2,08 |
| – od toga: zasićene masne kiseline | g | 0,593 |
| Ukupno ugljenih hidrata | g | 0,00 |
| Dijetalna vlakna | g | 0,0 |
| Ukupno šećera | g | 0,00 |
| Holesterol | mg | 80 |
| Voda | g | 67,88 |
| Mononezasićene masne kiseline | g | 0,626 |
| Polinezasićene masne kiseline | g | 0,528 |
| Trans-masti | g | 0,024 |
| Vitamin C | mg | 0,0 |
| Vitamin B1 (Tiamin) | mg | 0,035 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | mg | 0,205 |
| Vitamin B3 (Niacin) | mg | 11,750 |
| Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) | mg | 0,900 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) | mg | 0,807 |
| Vitamin B9 (Folati) | mcg | 9 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | mcg | 0,39 |
| Vitamin A | IU | 11 |
| Vitamin E | mg | 0,06 |
| Vitamin D | IU | 10 |
| Vitamin K | mcg | 0,0 |
| Kalcijum (Ca) | mg | 9 |
| Željezo (Fe) | mg | 0,71 |
| Magnezijum (Mg) | mg | 32 |
| Fosfor (P) | mg | 230 |
| Kalijum (K) | mg | 249 |
| Natrijum (Na) | mg | 99 |
| Cink (Zn) | mg | 1,72 |
| Bakar (Cu) | mg | 0,063 |
| Mangan (Mn) | mg | 0,011 |
| Selen (Se) | mcg | 30,2 |